Le qi gong regroupe des exercices de respiration, de méditation, ainsi qu’une vaste panoplie de pratiques corporelles, tant dynamiques que statiques, portant sur l’échauffement et l’assouplissement, le relâchement, les postures et l’énergie.
Ces exercices servent des objectifs allant de la santé, physique et mentale, au martial et au spirituel.                 

   
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